چگونه آب انبه و هلو درست کنیم؟

مواد لازم :

• ۱عدد هلوی بزرگ
• ۱عدد انبه رسیده بزرگ
• ۲ قاشق چایخوری (۳۰ میلی لیتر) آب لیمو
• یخ ( مقدار لازم)
• برگ نعنا برای تزئین

تهیه ی آبمیوه انبه با ترکیب هلو

انبه و هلو راخوب بشویید سپس پوست آنها را جدا کنید.

میوه ها را به اندازه های کوچکتر برش دهید.

میوه های خرد شده و تکه های یخ را در مخلوط کن (میکسر) بریزید و مخلوط کن را در درجه بالا قرار دهید.

آبمیوه را در یک کاسه بزرگ بریزید.

آب لیمو را به آبمیوه اضافه کرده و به هم بزنید تا کاملا ترکیب شود.

اگر دوست داشتید میتوانید آبمیوه را از صافی رد کنید در اینصورت آبمیوه شما پالپ دار نخواهد بود.

آبمیوه را داخل لیوان یا فنجان بریزید.

همچنین لازم به ذکر است که آب انبه از سرطان جلوگیری می کند

برای کم خونی و سلامت چشم بسیار مفید است و به عملکرد دستگاه گوارش بهبود می بخشد.

تکه های یخ را به آبمیوه اضافه کرده و برگ نعنا را بعنوان تزئین روی آبمیوه قرار دهید و سرو کنید.