چای آلوئه ورا و عسل

دمنوش چای سبز و آلوورا عسل یکی از دمنوش های پرکاربرد و پرخاصیت است.

از اصلی ترین خواص و کاربردهای این دمنوش می توان به تسریع کاهش وزن،

بهبود عملکرد دستگاه گوارش، رفع یبوست، تقویت پوست و مو و بهبود عملکرد کبد اشاره کرد.

آشنایی با گیاه آلوورا

آلوورا از جمله گیاهانی آبدار و خشکی زی است. برگ های این گیاه گوشتی، سبز رنگ، به شکل مثلثی با لبه های کنگره دار هستند.

در داخل این برگ ها میزانی محلول و میزان زیادی ژل آلوورا وجود دارد که هر کدام از این قسمت ها دارای خواص متعددی هستند.

آلوورا (آلوئه ورا) از جمله گیاهان پرخاصیت است. خواص این گیاه به حدی است که در طب سنتی نام گیاه هزار درمان را بر این گیاه نهاده اند.

آلوورا غنی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی است و با مصرف آن میتوان بدن را از انواع قرص ها و مکمل های غذایی بی نیاز کرد.

از آنجا که این مواد برای رشد و انجام درست مکانیزم های بدن ضروری هستند،

گنجاندن ترکیبات این گیاه در برنامه غذایی روزانه می تواند بسیار مفید باشد.

ویتامین ها و مواد معدنی موجود در گیاه آلوورا

این ویتامین‌ها و مواد معدنی عبارتند از:

ویتامین‌هایی که خاصیت آنتی اکسیدانی دارند مانند ویتامین‌های C، A و E.

علاوه بر این، ویتامین‌های ب-۱۲، اسید فولیک و کولین نیز در آلوئه ورا یافت می‌شوند.

آلوئه ورا محتوی ۸ آنزیم آلیاز، آلکالین فسفاتاز، آمیلاز، برادی‌کیناز، کربوکسی‌پپتیداز، کاتالاز، سلولاز، لیپاز و پروکسیداز است.

مواد معدنی مانند کلسیم، مس، سلنیوم، کروم، منگنز، منیزیم، پتاسیم، سدیم و روی نیز در آلوئه ورا یافت می‌شوند.

آلوئه ورا محتوی ۱۲ آنتراکینون است. این ترکیبات بیشتر به‌عنوان ملین و ضدیبوست شناخته می‌شوند.

آلوئین و امودین با خاصیت تسکین‌دهندگی، ضدباکتری و ضدویروسی در این دسته قرار می‌گیرند.

چهار اسید چرب در آلوئه ورا وجود دارد که شامل کلسترول، کمپسترول، بتاسیتوسترول و لوپئول هستند.

هورمون‌های اکسین و جیبرلین موجود در آلوئه ورا خاصیت ضدالتهابی دارند و به درمان زخم‌ها کمک می‌کنند.

انواع قندها در آلوئه ورا وجود دارند. این قندها شامل مونوساکاریدها (گلوکز و فروکتوز) و پلی‌ساکاریدها هستند.

خواص آلوورا

همان طور که پیشتر گفتیم خواص آلوئه ورا چنان زیاد است که آن را گیاه هزار درمان می نامند.

از اصلی ترین خواص دمنوش چای سبز آلوورا عسل می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• دارای مواد معدنی شامل کلسیم، سدیم، آهن، پتاسیم، کروم، منگنز، مس و روی
• دارای ویتامین های C، E، B12، B6، B2، B1 ،A
• پیشگیری کننده از پوکی استخوان
• اثرگذاری فوق العاده در کاهش وزن
• تحریک متابولیسم بدن و تسریع چربی سوزی
• بالا بردن قدرت ایمنی بدن
• درمان یبوست و سوهاضمه و تقویت کننده دستگاه گوارش
• بهبود عملکرد کبد
• بهبود دهنده زخم معده و زخم های گوارشی
• درمان کننده کم خونی
• تنظیم کننده قند خون
• آبرسان پوست و مو و حلوگیری از افتادگی پوست حین کاهش وزن
• جلوگیری از ریزش مو

موارد احتیاط و منع مصرف دمنوش چای سبز و آلوورا عسل :

مصرف این دمنوش به خانم های باردار و شیرده توصیه نمی شود.

به دلیل خاصیت کاهندگی قند خون، بیماران دیابتی در دوره مصرف این دمنوش نسبت به میزان قند خونشان توجه کافی را داشته باشند.

برای تهیه چای آلوئه ورا و عسل به سایت دکتر تغییر مراجعه نمایید.