چگونه اسموتی انبه درست کنیم؟

مواد لازم برای تهیه اسموتی انبه

• 1 انبه کامل و رسیده، پوست کنده و برش داده شده
• 250 میلی لیتر (2 اونس) ماست ساده
• 150 میلی لیتر (5 اونس) شیر
• 1 فنجان یخ، مکعب یا خرد شده

طرز تهیه اسموتی انبه

1. ابتدا انبه را پوست کنده و سپس آن را به تکه های کوچک خرد کنید و هسته ی آن را بیرون بیاورید،
   دقت کنید که در تهیه اسموتی و یا آب میوه انبه پوست و هسته آن را بیرون بیاورید.
2. انبه های خرده شده، شیر و تکه های یخ و ماست ساده را درون مخلوط کن بریزید.
3. نکته : مواظب باشید که تکه های یخ در ابعاد و اندازه های کوچک باشد تا به مخلوط کن صدمه نزند.
4. درب مخلوط کن را بگذارید و مخلوط کن را روشن نمایید.
5. تا تمامی مواد با هم مخلوط شوند و به صورت یک دست شوند.
6. اگر مخلوط حاصل آبکی بود می توانید موز یا کمی ماست اضافه کنید.
7. مخلوط حاصل را در یک لیوان دلخواه سرو کنید و از نوشیدن اسموتی انبه خانگی خود لذت ببرید.