خوردن قهوه قبل از غذا

قهوه نوشیدنی بسیار جذاب و محبوبی در میان افراد است. خواص قهوه برای بدن فراوان است ولی نباید در نوشیدن آن زیاده‌روی کنید که باعث آسیب رساندن به بدن شما شود. بیشتر افراد از قهوه برای رفع خستگی و هوشیاری بیشتر استفاده می‌کنند، همچنین در افزایش متابولیسم و کاهش وزن موثر است. بیشتر افراد هر روز صبح قبل از خوردن صبحانه قهوه می‌نوشند و برخی ادعا می‌کنند نوشیدن آن با شکم خالی برای سلامتی مضر است.

در این مقاله به بررسی این موضوع می‌پردازیم که آیا خوردن قهوه قبل از غذا برای بدن مضر است؟

تاثیر قهوه روی معده

تلخی قهوه باعث تحریک تولید اسید معده می‌شود. همچنین بیشتر مردم باور دارند قهوه معده شما را تحریک می‌کند ومشکلاتی مثل زخم معده، رفلکس اسید و سوء هاضمه را به‌همراه خواهد داشت. برخی بر این باورند که نوشیدن قهوه با معده خالی مضر است زیرا ماده غذایی دیگری وجود ندارد که از آسیب اسید معده جلوگیری کند. در بیشتر افرادی که قهوه را بعد از غذا یا با معده خالی می‌نوشند، علائم ثابتی مانند حالت تهوع ، سوزش معده یا سوء هاضمه به‌وجود می‌آید. پس باید به نحوه واکنش بدن خود توجه کنید و اگر با نوشیدن قهوه قبل از غذا دچار مشکلات گوارشی می‌شوید، مصرف آن را متناسب با بدن خود تنظیم کنید.